Прокрастинация или как бороться с прокрастинацией простыми способами!

Прокрастинация или как бороться с прокрастинацией простыми способами! Полезно знать

Невероятно, но на повестке дня вопрос из всех вопросов, как бороться с прокрастинацией? Прямо здесь и сейчас разберемся, что такое прокрастинация простыми словами и как ее победить самостоятельно, причем без ущерба здоровью и заработку!

Прокрастинация и люди

Перво наперво давайте разберем, что же такое прокрастинация простыми словами. Прокрастинация есть у всех людей? И так сегодня будем все подробно и только про прокрастинацию. Усаживайтесь поудобнее, начинаем прямо сейчас!

Прокрастинация – коварный саботажник. Прокрастинация – самый большой вор нашего времени. Она крадет наше время, успехи, цели, жизнь. Интересная особенность прокрастинации в том, что она вроде бы делает нашу жизнь приятнее, но на самом деле только добавляет стресса.

Сразу, сходу и честно скажу — ДА, у меня прокрастинация присутствует! Но на все 100%, но прямо таки есть. Успешно борюсь с ней и даже иногда побеждаю 🙂 Например, посмотреть вот здесь.

И данная статья несет решительный бой прокрастинации и вам точно поможет победить свою прокрастинацию. Напишите в комментариях, есть ли у вас прокрастинация и как вы боретесь с прокрастинацией простыми способами?

Почему прокрастинация мешает нам достичь наших целей? Да потому, что мы ищем занятия, не связанные с работой, или ждем до последней минуты, чтобы завершить тот или иной проект. Именно таким образом мы обрекаем себя на стресс!

С другой стороны, бывает полезно выделять время для занятий вне запланированных дел. Короткие перерывы могут повысить мотивацию и улучшить нашу концентрацию. Занятие чем-то творческим заставляет нас оживать, находить решения проблем и преодолевать препятствия.

«ПРОКРАСТИНАЦИЯ ДЕЛАЕТ ПРОСТЫЕ ДЕЛА ТРУДНЫМИ, А СЛОЖНЫЕ — ЕЩЕ СЛОЖНЕЕ». — МЕЙСОН КУЛИ

Причины прокрастинации

Причины прокрастинации. Прокрастинация или как бороться с прокрастинацией простыми способами!

Причины прокрастинации, откладывание важной или неприятной задачи и механизмы, управляющие этим процессом, зависят от человека и конкретной задачи. Например, кто-то может тянуть с подготовкой ежемесячного отчета о расходах, но с радостью и оперативно напишет статью для информационного бюллетеня компании.

Вот наиболее распространенные причины прокрастинации:

Осторожно, скользкий путь прокрастинации

  1. Во-первых, нам нужно добиться определенного результата.
  2. Во-вторых, мы откладываем работу и оправдываем это решение размышлениями о выгоде от этого.
  3. В-третьих, мы откладываем работу на все более длительные сроки до тех пор, пока нам наконец не придется ее сделать, обычно торопясь и совершая кучу ошибок.
  4. В-четвертых, повторяем весь процесс, зная, что нам это сойдет с рук.

«БОЛЬШЕ ВСЕГО ВРЕМЕНИ У ТОГО, КТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ». – КИТАЙСКАЯ ПОСЛОВИЦА

Как бороться с прокрастинацией

Прокрастинация или как бороться с прокрастинацией простыми способами! Как бороться с прокрастинацией

Бороться с прокрастинацией, возможно, нелегко, но это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для своего личного успеха и заработка. Как только мы увидим, какое огромное негативное влияние оказывает прокрастинация на нашу жизнь, мы, безусловно, будем более решительны в борьбе с ней. Но как на практике преодолеть эту надоедливую привычку?

  • Просто сделай это! Это простое решение состоит в том, чтобы выполнить задачу как можно раньше, имея в своем распоряжении достаточно времени, чтобы сделать это правильно и надежно.
  • Перестаньте вознаграждать себя за откладывание дел на потом, отлынивание или заботу о ком-то другом.
  • Самые простые решения часто являются наиболее эффективными.
  • Помните, что список приоритетных задач, ежедневный график, простые заметки и система вознаграждений могут творить чудеса.
  • Распознайте и измените негативные мысли и отношение к задаче. Вместо этого представьте радость и облегчение от завершения своей работы.
  • Разбейте большие задачи на более мелкие, легко выполнимые шаги и приступайте к работе. Потратьте пять минут на работу над каждым проектом, и вы можете обнаружить, что работаете дольше, чем планировалось.
  • Сначала делайте самую тяжелую работу.
  • Слушайте мотивационные речи. Получите мотивацию и энтузиазм по поводу своей работы или задачи. Поговорите с нужными людьми и пробудите свою энергию.

«ТОЛЬКО ОТЛОЖИ НА ЗАВТРА ТО, БЕЗ ЧЕГО МОЖНО БЫЛО БЫ СПОКОЙНО УМЕРЕТЬ». — ПАБЛО ПИКАССО

Борьба с прокрастинацией

Прокрастинация или как бороться с прокрастинацией простыми способами! - Борьба с прокрастинацией

Хотя прокрастинацию трудно преодолеть, но борьба с прокрастинацией должна быть жесткой и беспощадной! Достижение победы чрезвычайно важно для нашего успеха и личной самореализации. Промедление может привести к упущенному потенциалу, упущенным возможностям, разочарованию и нехватке денег. Но мы можем взять под контроль свою жизнь!

Борьба с прокрастинацией — это не только вопрос хорошего тайм-менеджмента, но и соответствующего подхода к своим целям и мотивации. Понимание причин этой привычки и осознанные действия позволят нам трансформировать свой подход к задачам. Эффективность нашей работы значительно возрастет. Не откладывайте это на потом, начните действовать прямо сейчас и вы увидите, как многого вы сможете достичь!

Скажем НЕТ прокрастинация прямо с сегодняшнего дня!

Неважно, большие у вас цели или маленькие. Все начинается с первого шага, с небольшого решения, принятого прямо сейчас. Помните, что любой успех начинается с действий, и отсутствие откладывания на потом позволит вам достичь того, что в противном случае было бы просто мечтой!

Перестаньте избегать задач, которые ждут своего завершения. Определите свои цели, разработайте пошаговый план действий и начинайте действовать системно, ничего больше не откладывая на потом!

«ВЫ ОТКЛАДЫВАЕТЕ, ВРЕМЯ — НЕТ. ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ПОТЕРЯННОЕ ВРЕМЯ». -БЕНДЖАМИН
ФРАНКЛИН

Преодолейте прокрастинацию и скоро узнаете, какой огромный потенциал скрыт внутри вас. Время — самый ценный ресурс, который у нас есть, поэтому не тратьте его на откладывание дел. Действуйте решительно, со страстью и решительностью. И вскоре вы увидите, как многого вы сможете достичь, как много изменится в вашей жизни, если вы сразу начнете действовать.

Прокрастинация — это всего лишь препятствие, которое вы можете легко преодолеть. Представьте, каким будет ваше будущее, если вы начнете действовать прямо сейчас. Это ваша жизнь, ваши цели и ваш выбор. Поэтому сейчас самое время побороться с прокрастинацией, победить ее и начать жить на полную катушку!

Действуйте прямо сейчас и скоро достигните того, о чем мечтаете и заслуживаете!

🎁 Ранее на блоге была опубликована очень классная статья Как вернуться к активному образу жизни после зимы и остаться здоровым. Настоятельно рекомендую ее посмотреть, поймете многое и даже прозреете. Но вот в следующей статье вы даже не ожидаете — Праздник и заработок: Как использовать 8 марта для увеличения дохода и заработка.

Минуточку внимания!

Посмотрите, вот здесь Как зарабатывать не работая! Полезная информация от том как самому найти работу без обмана и как зарабатывать помогая людям. А здесь вас ждет автоматизированный заработок без личных продаж! Посмотрите, не пожалеете ни разу!!!

🚩Крайне рекомендую ознакомиться со статьей Как заработать не выходя из дома? Для создания своего успешного и стабильного заработка посмотрите вот этот обучающий курс, не пожалеете!

🚩🚩 Не забывайте про мой Бусти-канал! Там выложены реально работающие схемы заработка, инструкции, видео + мой личный опыт зарабатывания денег в Интернете + обучающие курсы. Все доступно вам уже сегодня и ждет вас вот здесь!

Не пропустите, ВСЕ ссылочки тут!

Подробнее о моих консультациях на моем блоге ==> вот тут.

Выбрать ХОРОШИЙ и проверенный лично мной обучающий курс можно ==> вот тут

Прочитать отзывы о полезных книгам можно ==> вот тут

Получить ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО схем заработка, ценных видео, полезной информации и даже готовых обучающих курсов можно на моем Бусти-канале ==> вот тут

Канал с подробными видео-инструкциями по похудению (мой опыт со 150 кг на 95 кг) ==> вот тут

Важная информация для начала заработка в Интернете

Напишите в комментариях, ваше мнение о статье. Ну что, поняли что такое прокрастинация? Все ли понятно с ответом на вопрос как бороться с прокрастинацией? Лично у вас есть прокрастинация и каков ее уровень? ЖДУ с нетерпеньем ваши ответы, рекомендации и замечания.

P.S. Обязательно поделитесь этой статьей с друзьями и близкими. И добавляйтесь в социальных сети ко мне в друзья, чтобы ничего не пропустить. Все ссылки справа и внизу блога, жду Вас!

С уважением, Александр Жук, автор блога Бизнес в Интернете.Text.ru - 100.00%

Подпишитесь на новости блога чтобы быть ВСЕГДА в курсе:


Даже не вздумайте пройти мимо - ПОДПИШИТЕСЬ на новости блога прямо сейчас!
Нажимая кнопочку "Хочу получать новости" Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Оцените статью
( 8 оценок, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я подтверждаю что правила комменнитрования изучены и принимаю политику конфиденциальности.

↓