Как учиться лучше? Эффективные способы обучения

Полезно знать

У вас есть трудности с обучением, как учиться лучше? Хотите научиться учиться лучше? Хотите получить больше от своего обучения? Читайте об эффективных способах обучения для того, например, чтобы зарабатывать больше чем другие!

Прежде чем перейдем к ответу на вопрос как учиться лучше давайте проясним несколько моментов.  Эффективное обучение — один из самых полезных навыков, которые стоит развивать. Независимо от возраста, мы учимся всю жизнь. В сегодняшнее динамичное и меняющееся время вы должны постоянно учиться и развиваться, чтобы идти в ногу со временем.

Например, сам учусь каждый день! И чтобы хорошо учиться надо быть прилежным учеником!

Для многих из нас обучение никогда не заканчивается. Есть много способов обогатить свои знания. Например, вы можете посещать очную и аспирантуру, различные виды обучающих курсов, семинаров, конференций. Учитесь по книгам, электронным курсам, материалам, опубликованным в отраслевых журналах и, конечно же, в Интернете.

Итак, сегодня крайне полезно знать как учиться лучше и осваивать эффективные способы, которые позволят вам лучше учиться и быстрее усваивать знания? И, как следствие, успешно и много зарабатывать в Интернете!

Мы живем в мире информации, и мы должны научиться использовать ее эффективно и рационально. Поэтому стоит укреплять свои навыки обучения.

Независимо от того, учитесь ли вы, чтобы сдать сессию, читаете книгу по самосовершенствованию или проходите онлайн-курс, обучение важно и полезно. Поэтому важно максимально увеличить время, которое мы посвящаем обучению, и улучшить нашу способность усваивать новые концепции.

Узнайте, как учиться лучше и запоминать больше:

1. Определите, для чего вы учитесь

Каждое исследование должно иметь цель. Спросите себя, зачем я учусь? Почему я изучаю именно этот обучающий курс, участвую в этом тренинге, читаю эту книгу? Какова моя долгосрочная цель ?

Обучение без цели ради обучения гораздо утомительнее. Знание того, для чего мы учимся, также позволяет лучше сосредоточиться, подсознательно помогает фильтровать и искать информацию исходя из поставленной цели и выбирать наиболее полезные, которые обеспечат максимальный эффект обучения.

Например, лично сам учусь или за рабочим столом или у себя в собственном саду где меня никто и ничто не отвлекает.

Как учиться лучше? Эффективные способы обучения - Определите, для чего вы учитесь

2. Делайте заметки

Чтобы учиться более эффективно, вы должны делать заметки. Хорошо иметь постоянное место, где вы упорядоченно храните свои заметки. Даже если вы делаете короткие заметки, набирая ключевые темы из книги, это помогает в обучении и позволяет быстро вернуться к самой важной информации. Это облегчает запоминание и повторение.

Вы можете делать заметки, написав от руки, согласно некоторым исследованиям, этот способ позволяет лучше запоминать. Если вы делаете заметки от руки, храните их, например, в папке, чтобы вы могли просмотреть их позже и сохранить их организованным образом.

Конечно, вы также можете использовать различные типы компьютерных программ, облегчающих управление заметками. Примером может служить Evernote, который позволяет вам обмениваться заметками и фотографиями, а также упорядочивать и искать ваши заметки. Есть и другие полезные приложения, такие как OneNote или даже Notepad++. Найдите способ делать заметки и управлять ими, который лучше всего подходит для вас.

Делайте все, чтобы ваши заметки были максимально организованными, логичными и четкими.

Например, все заметки делаю в документы Excel (там же и личный дневник веду), так как решил уйти от рукописного текста. Если в дороге или мне пришла отличная мысль, то достаю стилус и тут же записываю все на экране телефона. Телефон Samsung Galaxy Note 20 Ultra, рекомендую! А вот сервисам онлайн как-то не доверяю:)

3. Используйте указатель для чтения

Во время чтения наши глаза часто теряются, блуждают, выходят за пределы текста, совершают ненужные движения. При чтении нам нужен проводник, помогающий направлять взгляд по строкам текста. Наш палец — самый простой в использовании индикатор.

Используйте его, чтобы отслеживать и следить за словами, которые вы читаете. Указатель позволяет нам лучше осознавать, что мы читаем, предотвращает пропущенные слова и облегчает фокусировку на тексте. Таким простым способом вы повысите эффективность чтения и способность усваивать информацию.

4. Найдите правильный формат

Найдите средство обучения и формат, которые лучше всего подходят для вас. Некоторые из нас от природы более визуальны, чем аудиальные. Одни лучше учатся, читая, другие, когда им что-то рассказывают и объясняют, а третьи помогают всевозможными рисунками, схемами и визуализациями.

Проведите небольшой эксперимент и изучите различные форматы, чтобы определить, какие из них наиболее полезны для вас. Как только вы это сделаете, он применит этот формат во время вашего обучения. И чтобы хорошо учиться надо быть просто прилежным и аккуратным учеником.

Одним из полезных методов одновременной визуализации и ведения заметок является «ментальная карта».

Например, если читаю книгу по бизнесу — только в электронном формате или держа в руках. А вот аудиокниги предпочитаю слушать когда хожу гуляю и жир сгоняю, присоединяйтесь!

5. Берегите себя

Многие люди не осознают, что состояние здоровья и общее самочувствие имеет большое значение, когда речь идет об эффективности обучения. Если вы сонливы, неправильно питаетесь, вам не хватает физической активности, ваша эффективность в обучении и усвоении информации будет ниже.

Сон, в частности, является важным фактором. Иногда мы хотим выиграть больше времени за счет сна. К сожалению, если наш организм не спит оптимальное для нас количество часов, вместо повышения нашей продуктивности мы будем ее снижать. Вам будет сложнее сконцентрироваться и, как следствие, потребуется больше времени, чтобы чему-то научиться.

Правильное питание и физические упражнения дают энергию и стимулируют работу мозга!

Например, теперь никогда не перетруждаюсь и постоянно делаю отдыхи. Все, хватит!  Угробил свое здоровье в школе работая с 7-15 до 24-00. Все как лучше хотел, старался, делал, а в итоге … теперь пытаюсь восстановить свое здоровье. Хотя учителем информатики уже давно не работаю. Поэтому, мой вам совет — следите за здоровьем и лишним весом всегда!

Как учиться лучше? Эффективные способы обучения - Берегите себя

6. Будьте открыты для новых идей

Обычно, когда мы берем в руки новую книгу для чтения, записываемся на курс или посещаем лекцию, у нас с этим связаны определенные ожидания. Будь то негативное или позитивное ожидание, проблема в том, что ожидание меняет наше восприятие того, что мы изучаем. Мы перестаем воспринимать информацию в том виде, в каком ее намеревался преподнести автор или ведущий, а скорее так, как это соответствует нашему мировоззрению.

Сознательные усилия по устранению этих ожиданий заранее могут помочь нам учиться. Тогда нам легче открыть свой разум для новых идей и расширить наши познавательные горизонты. Конечно, избавиться от собственных ожиданий непросто, но стоит иметь в виду, что нашему восприятию действительности не мешают эффекты усвоения новых знаний и информации, которые кто-то пытается нам передать.

Если мы очень упрямы в своих убеждениях и неизменно уверены в правоте своих доводов, все, что не совсем по-нашему, может вызвать у нас разочарование и помешать узнать что-то новое. Чтобы лучше учиться, будьте открыты для новых идей, информации и точек зрения.

Не держитесь за старое и за убеждения «вбитые» вам в голову, будьте открыты к новому!

Например, после того как уволился со школы не сразу пришел в Интернет бизнес. А зря, сколько времени упущено! И если вы еще не зарабатываете в Интернете — рекомендую начинать прямо сейчас!

7. Делайте регулярные перерывы

Иногда мы хотим работать над чем-то, пока не закончим это. Мы делаем то же самое, когда учимся. Мы садимся и учимся все время, желая покончить с этим. Мы не ложимся спать всю ночь, чтобы учиться. Однако такой способ непрерывной работы малоэффективен.

Делать перерывы очень важно. Ваш мозг нуждается в регулярном отдыхе, чтобы эффективно функционировать. Делая короткие перерывы время от времени, вы позволяете своему мозгу отдохнуть и вернуться к полной силе. Как часто нужно делать эти перерывы?

Как учиться лучше? Эффективные способы обучения - Делайте регулярные перерывы

Если вы что-то читаете и учитесь по разным материалам, то иногда достаточно даже 5-минутного перерыва за час работы. Вы также можете использовать метод 80/20. Вы тратите 80% своего времени на работу и 20% на отдых. Еще одним эффективным методом является «техника помидора» :

  1. Выберите задачу для выполнения
  2. Заведите будильник на 25 минут — именно столько длится один «помодор».
  3. Работайте над задачей без перерыва на протяжении всего «Помидора».
  4. Сделайте 5-минутный перерыв
  5. После перерыва можно сделать еще один «Помидор», а после четырех Помидоров подряд делаем более длительный перерыв (15-30 мин).
  6. Что делает этот метод эффективным: те 5-минутные перерывы, которые являются наградой за 25 минут целенаправленной работы.

Найдите наиболее подходящий для вас способ и продолжительность перерывов, помните о необходимости отдыха.

Например, свой опыт и отзывы на метод помидора + классный сервис для этого метода рассказываю и показываю вот здесь.

8. Повторите то, что вы узнали

Повторяйте то, что выучили, как можно чаще. Если вы хотите, чтобы ваши знания были постоянными, вы должны вернуться к тому, чему научились. Недостаточно один раз прочитать книгу или прослушать аудиокнигу. Время от времени возвращайтесь к ценным материалам, чтобы напомнить себе и закрепить свои знания. Повторения действительно ценны, и без них наши знания быстро испаряются.

9. Применяйте на практике то, что вы узнали

Некоторые могут учиться только для того, чтобы сдать еще один экзамен. Они читают книги только для того, чтобы сказать, что они их читали. Они заканчивают еще один курс или получают еще один сертификат, чтобы добавить его в свое резюме. Такой подход не имеет особого смысла. Самая большая ценность — это когда мы можем перейти от сухой теории к реальному применению. Используйте свои знания на практике.

Это не обязательно должно быть что-то очень важное сразу, но постарайтесь применить информацию и знания, которые вы приобрели, определенным образом. Конечно, это не всегда возможно, но практическое использование только что изученного значительно улучшает запоминание и закрепление наших знаний.

Например, если вы изучаете какие-то точные науки, такие как физика или химия, и у вас есть для этого безопасная среда, вы даже можете провести эксперимент для проверки теории на практике. Когда вы читаете какие-то руководства, книги по самосовершенствованию, заработку в Интернете и т. д., вы усилите эффект от изучения, когда попробуете описанные в них приемы и методы на практике.

Например, большинство людей купили тот или иной обучающий курс, посмотрели и со словами «Ой, мне это не подходит» или «Ой, как тут все сложно» успешно его забросили. Итог — деньги на курс потрачены, а толку, в виде заработанных денег, нет. А потом они идут и пишут отзывы по всему Интернету … что кругом лохотрон.

Увы, лохотрон у вас в голове! Надо брать и делать и так до тех пор, пока не получиться, а не останавливаться в начале пути!

10. Научите кого-нибудь тому, что вы узнали

Это один из лучших способов закрепить и укрепить свои знания в той или иной области. Если вы чему-то научились, поделитесь своими знаниями с другими. В настоящее время существует множество способов сделать это:

  • Вы можете вести блог, делать обучающие видео или подкасты.
  • Вы можете задокументировать весь процесс обучения, получения информации и ее усвоения, а также передачи ее другим.

Таким образом вы улучшаете и закрепляете свои знания по заданной теме. Используя этот метод последовательно, вы даже можете стать признанным и уважаемым специалистом в данной области и области.

Дополнительным преимуществом этого метода является то, что вы помогаете не только себе, но и другим людям, пользующимся вашими учебными материалами. Они могут учиться и узнавать что-то новое.

Кроме того, делясь своими знаниями с другими, вы можете получить обратную связь и еще больше улучшить свои навыки. Особенно положительные мнения поднимут вам настроение, а из ценных негативных комментариев вы сможете сделать выводы на будущее.

делясь своими знаниями с другими

 

Как улучшить процесс обучения?

А теперь общее руководство и несколько технических советов, как учиться лучше. Воспользуйтесь этими советами, и ваш процесс обучения станет более эффективным и принесет лучшие результаты. После внимательного изучения вопрос как учиться лучше для вас будет закрыт навсегда и на все 100%!

1. Создайте правильную среду обучения

Найдите лучшее место для обучения для вас. Где-нибудь, где вам будет удобно и лучше всего сосредоточиться. Подумайте, где вы будете подвергаться наименьшему количеству нежелательных искушений и раздражителей. Также неплохо проветрить комнату, где вы будете заниматься. А еще позаботьтесь о правильном освещении, лучше всего подойдет естественный дневной свет.

Обучение за столом не обязательно должно быть самым эффективным. Когда мы сидим на стуле, сделанном из твердых материалов, большая часть веса нашего тела приходится на небольшой участок кости размером около 10 см. Пребывание в таком положении в течение длительного времени вызывает усталость и необходимость часто менять положение. Возможны боли в спине и мышцах. Не бойтесь оформить место по своему вкусу, используя подушки, диваны и кресла. И на вопрос где лучше учиться смело ответим — конечно же дома!

Выберите место, где вам будет наиболее комфортно.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Во-первых, нужно избавиться от любых отвлекающих факторов и отвлекающих факторов, которые могут негативно повлиять на процесс обучения.

Начните с оценки собственного тела. Вам слишком холодно или слишком жарко? Вы устали, напряжены, злы, скучаете? Вы голодны, перекормлены?

Возьмите лист бумаги и быстро запишите все, что вас беспокоит или что может отвлекать вас во время учебы. Этот список должен быть максимально полным, так как даже незначительные отвлекающие факторы могут повлиять на то, насколько хорошо ваш мозг будет функционировать и обрабатывать информацию в процессе обучения.

Затем приступайте к устранению этих потенциальных помех от наибольшего к наименьшему.

Если вам нужен сон и вы можете позволить себе больше отдыхать, ложитесь спать и отдыхайте. Если у вас не так много времени, вздремните хотя бы 30 минут, что также прибавит энергии. Если у вас нестриженые ногти, подстригите их перед учебой, чтобы ваш мозг не отвлекался на другие области в поисках чего-то, чем можно было бы заняться вместо учебы.

Избавьтесь от отвлекающих факторов

3. Подготовьте необходимые материалы

Чтобы избежать ненужных поисков и траты времени, подготовьте все необходимые материалы, конспекты, закладки в браузере, книги и посуду, которые вам понадобятся, прежде чем приступить к обучению. Это также относится к файлам и электронным документам, хранящимся на вашем компьютере. Держите их все в пределах легкой досягаемости, чтобы вы могли быстро получить к ним доступ.

4. Подготовьте свой мозг к обучению

Теперь, когда основные и второстепенные отвлекающие факторы устранены, подготовьте свой мозг к обучению. Перед интенсивным обучением, повышенными умственными усилиями и т. п. стоит провести так называемую разогрев ума. Наш мозг обладает теми же свойствами, что и мышца.

Поэтому перед обучением его стоит разогреть.Например, могут помочь игры с числами и математические расчеты. Другой пример: мы выбираем какое-то длинное и сложное слово и составляем как можно больше слов из букв, содержащихся в этом слове. Мы все делаем в голове без помощи листа бумаги.

Вы также можете использовать разминку ума для повторения ранее изученного материала и постановки цели и плана обучения. Например, в виде «контрольного списка», в котором вы сможете отмечать завершение последующих этапов вашего обучения.

Вашему мозгу нужно около 5-10 минут, чтобы разогреться.

5.Фаза обучения и обучения

После разминки переходите к надлежащей фазе обучения. Здесь есть много способов, и каждый из нас должен найти то, что работает для нас. Некоторые читают вслух и повторяют по памяти. Другие создают «ментальные карты», различные формы заметок, выделяют наиболее важные фрагменты.

Некоторым людям нравится ходить пешком и учиться помогает движение, другие предпочитают спокойно сидеть за партой или лежать на диване. Сосредоточьтесь на материале, который вы усваиваете, и занимайтесь только им. Не концентрируйтесь ни на чем, кроме того, что вы изучаете.

Стоит помнить, что обычно наш мозг способен выдержать и работать с высокой концентрацией и высокой эффективностью около 45-60 минут. По прошествии этого времени вы можете заметить снижение концентрации внимания и утомляемость. Когда это произойдет, сделайте перерыв.

6. Отдых и релаксация

В процессе обучения важны перерывы. Найдите минутку, чтобы расслабиться. Иногда достаточно 5-10 минут.

Встаньте и немного подвигайтесь, прогуляйтесь, это даст вашему мозгу отдохнуть и, когда вы вернетесь к учебе, он лучше запомнит информацию. Сделайте что-нибудь, что заставит вас расслабиться.

Отдых и релаксация Как учиться лучше? Эффективные способы обучения

7. Еще один цикл

После упорного этапа обучения и перерыва вы можете продолжить обучение. Решите, сколько учебных занятий и перерывов вам нужно. Однако не переусердствуйте со слишком большим количеством таких циклов, потому что с каждым последующим сеансом ваша способность усваивать новую информацию будет ослабевать.

Помните, что вашему мозгу также нужно время для сортировки, организации, обработки и хранения всей этой новой информации! Не перегружайте его и не забывайте отдыхать, и тогда эффективность вашего обучения будет выше. Про эффективность и как лучше и быстрее вам сосредоточиться смотрите здесь. А о том как мотивировать себя и зарабатывать больше сомтрите вот здесь.

Поздравляю, теперь вы точно знаете ответы на вопрос как хорошо учиться и как учиться лучше? Для каждого из нас эффективное обучение — бесценный инструмент, который вы будете использовать очень часто, если хотите развиваться в жизни и достойно зарабатывать в Интернете.

Непрерывное обучение является отличительной чертой успешных людей. В этой области всегда есть что улучшить, и стоит улучшить свои навыки обучения. Используйте эти советы, чтобы улучшить свое мастерство. Давай лучше учиться и получать больше от времени, потраченного на обучение. И крайней важным моментом при ответе на вопрос как учиться лучше является тот факт, что нужно правильно задавать вопросы.

Не пропустите, ВСЕ ссылочки тут!

Подробнее о моих консультациях на моем блоге ==> вот тут.

Выбрать ХОРОШИЙ и проверенный лично мной обучающий курс можно ==> вот тут

Прочитать отзывы о полезных книгам можно ==> вот тут

Получить ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО схем заработка, ценных видео, полезной информации и даже готовых обучающих курсов можно на моем Бусти-канале ==> вот тут

Канал с подробными видео-инструкциями по похудению (мой опыт со 150 кг на 95 кг) ==> вот тут

Важная информация для начала заработка в Интернете

Напишите в комментариях, как вам статья? Каковы ваши способы эффективного обучения? В каких условиях вам нравится учиться? Каков ваш ответ на вопрос как учиться лучше? Поделитесь своим опытом в комментарии. Ждем ваших сообщений.

P.S. Обязательно поделитесь этой статьей с друзьями и близкими. И добавляйтесь в социальных сети ко мне в друзья, чтобы ничего не пропустить. Все ссылки справа и внизу блога, жду Вас!

С уважением, Александр Жук, автор блога Бизнес в Интернете

Подпишитесь на новости блога чтобы быть ВСЕГДА в курсе:


Даже не вздумайте пройти мимо - ПОДПИШИТЕСЬ на новости блога прямо сейчас!
Нажимая кнопочку "Хочу получать новости" Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я подтверждаю что правила комменнитрования изучены и принимаю политику конфиденциальности.

↓