Оптимизм и здоровье, какая связь? Повседневные обязанности и проблемы часто не позволяют позитивно смотреть на реальность.Но, согласитесь, не так сложно сказать другому человеку желаю здоровья оптимизма!
Думайте о хорошем, это важно!
Но как насчет того, чтобы изменить привычный порядок? Давайте смотреть в будущее позитивно, и оно будет более красочным, а проблемы решаемыми! Оптимизм. Откуда он берется? От чего он зависит? Как правильное отношение влияет на наше здоровье?
Кто такой оптимист? Это человек, который верит в себя, позитивно смотрит в будущее и радуется достижениям других людей. Об этом уже более конкретно говорилось вот в этой статье Как стать оптимистом и кто такой оптимист?
Такое отношение к действительности классифицируется как философский взгляд, а в 1872 году ему была присвоена категория научного понятия. Мы познакомились с оптимизмом благодаря Артуру Шопенгауэру и Готфриду Лейбницу.
Что на самом деле характеризует оптимиста?
- способность наслаждаться жизнью
- принятие себя и мира
- отказ от зависти, радость от успеха других людей
- жизнерадостное отношение
- убежденность в том, что человек имеет влияние на собственную жизнь
- уверенность в собственных силах
- готовность к компромиссу
- отказ от негативного видения будущего
- готовность делиться любовью и позитивное отношение
Оптимист — это человек, который видит мир как сумму определенных положительных обстоятельств. Человек чувствует, что вокруг него происходит больше позитивных событий, чем негативных. Обычно такое отношение является результатом опыта, подражания родителям или воспитания.
Но это зависит и от того, как смотреть на конкретные ситуации. Оптимист предполагает, что он имеет влияние на происходящее. Верит, что способен изменить ход событий и придать ему успешную траекторию. Оптимист даже в негативных ситуациях найдет такой аспект, который заставит их работать на него в позитивном ключе (например, извлечь урок на будущее).
Например, что-то не получилось — не беда, следующий раз обязательно получиться! Попробовали новый заработок в Интернете и сразу не разобрались — не беда, через день-два разберетесь и обязательно получиться! Купили обучающий курс и не смогли разобраться самостоятельно — не беда, есть курсы где за вас сделают всю основную рутинную настройку и вы получите свой бизнес под ключ!
Пересмотрите свое отношение и к жизни, и к заработку в Интернете! Шаг за шагом и только вперед!
Оптимизм и здоровье
Как оптимизм влияет на здоровье? Позитивный взгляд на окружающую действительность повышает уровень эндорфинов в нашем организме. Они повышают иммунитет и, следовательно, снижают риск заболевания!
Позитивное отношение также влияет на профилактику заболеваний. Так, люди считающие, что они имеют влияние на свою жизнь, с большей вероятностью будут предпринимать действия по предотвращению заболеваний. Оптимисты чаще принимают меры для поддержания своего тела в форме и здоровья.
Именно благодаря оптимизму и веры в себя сам лично убрал свой лишний вес со 150 кг до 95 кг, поправил здоровье. А дальше будет еще интереснее!
Оптимистичные мысли помогают нам лучше справляться со стрессом. А, следовательно, уровень кортизола в организме не повышается. Его высокая концентрация вызывает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Лечение существующих болезней также требует позитивного мышления. Вера в себя, характерная для оптимистов, необходима для соблюдения рекомендаций врача и поддержания лечения.
Отказ от негативного отношения также влияет на поддержание здорового психического состояния, что снижает риск впасть в депрессию, тревогу или хронический стресс.
Пессимизм, который является противоположным оптимизму отношением, приводит к тому, что наш организм ослабевает и подвергается воздействию вредных микробов. Пессимизм заставляет нас испытывать негативные эмоции, может стать причиной сердечных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта. Иногда даже вызывает расстройства пищевого поведения. Он оказывает разрушительное воздействие на человека.
Что влияет на наше отношение к жизни?
Безусловно, травматический опыт. Определенные воспоминания мешают нам мыслить позитивно, заставляют нас чувствовать, что мы не можем повлиять на свою жизнь. Недостаток доверия к другим людям заставляет нас хотеть все контролировать, а это приводит к чрезмерному перфекционизму. Чрезмерные требования к себе и другим означают, что результаты никогда не будут удовлетворительными, а самооценка будет низкой.
Не требуйте от себя слишком многого, но верьте в свои силы. Ставьте перед собой реалистичные цели и получайте удовольствие от их достижения. Меньше прислушивайтесь ко всяким устоявшимся в быту убеждениям.
Важно окружать себя людьми, которые мыслят позитивно, мотивируют нас и верят в то, что мы делаем. Это меняет нашу жизнь и наше здоровье к лучшему.
Что вы думаете? Имеет ли значение позитивное отношение к жизни? Вы настроены оптимистично? Какие у вас есть причины для ежедневной радости? Дайте знать в комментариях!
Желаю вам удачи, здоровья, оптимизма и отличных заработков в Интернете!
Каждый день заходите на мой блог, смотрите ВСЁ внимательно и всем-всем о моем блоге рассказывайте. Прислушивайтесь к моим советам и замечаниям. Участвуйте в обсуждениях в комментариях на блоге, подключайтесь к моему Бусти-каналу, телеграм-каналу. И, просто моргнуть не успеете, как измените свою жизнь в лучшую сторону и начнете достойно зарабатывать с нуля в Интернете. То, что было в том году, все еще актуально! Со своей стороны — помогу чем смогу!
Не пропустите, ссылочки все тут!
Подробнее о моих скайп-консультациях на моем блоге ==> вот тут.
Выбрать ХОРОШИЙ и проверенный лично мной обучающий курс можно ==> вот тут
Прочитать отзывы о полезных книгам можно ==> вот тут
Получить ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО схем заработка, ценных видео, полезной информации и даже готовых обучающих курсов можно ==> вот тут
Канал с подробными видео-инструкциями по похудению (мой опыт со 150 кг на 95 кг) ==> вот тут
Напишите в комментариях, как вам статья? Расскажите насколько вы оптимистичны? Вы часто говорите фразу людям желаю здоровья оптимизма? Ждем ваших сообщений.
P.S. Обязательно поделитесь этой статьей с друзьями. И добавляйтесь в социальных сети ко мне в друзья, чтобы ничего не пропустить. Все ссылки справа и внизу блога, жду Вас!
С уважением, Александр Жук, автор блога Бизнес в Интернете
Подпишитесь на новости блога чтобы быть ВСЕГДА в курсе:
