Как перестать лениться? Краткий рецепт продуктивности

Бывают дни, когда мы просто не хотим ничего делать. Как перестать лениться? Мы откладываем все на потом и погружаемся в сладкую лень. В этом нет ничего плохого, однако если мы чувствуем, что это начинает нас захлестывать, пора что-то с этим делать. Ознакомьтесь с простым рецептом, как перестать лениться.

Как перестать лениться?

Один из самых распространенных вопросов, который мы задаем себе: Как перестать лениться, как победить лень? Недостаточно просто усердно работать — нужно делать гораздо больше! Звучит неинтересно?

Увы, это совсем не так, и несколько простых шагов и дисциплина лучше помогают бороться с ленью, чем дополнительный сон в течение дня. Лень — это то, с чем все мы боремся. В конце концов, такова человеческая природа, что мы хотели бы лежать и ничего не делать, и чтобы нам все подавали на блюдечке.

Однако большинство людей через некоторое время пребывания в такой атмосфере чувствуют себя плохо. Речь идет не только о душевном благополучии, но и о физическом движении, которого нам начинает не хватать каждый раз, когда мы попадаем в плен лени. Отсутствие мотивации, вялость, отсутствие желаний, постоянная забывчивость… это основные симптомы и одновременно последствия хронической лени. Как перестать лениться? Что я могу сделать, чтобы преодолеть лень?

Как перестать лениться и начать действовать?

Все действия, которые мы совершаем в течение дня, влияют на всю нашу жизнь. Даже если у вас есть множество причин, которые могли бы мобилизовать вас на любые действия, вам трудно собраться с силами. Вот несколько занятий, которые помогут вам стать более продуктивным.

Прокрастинация. Как вылечить себя от этого?

Установите жесткие временные рамки, назначьте время для выполнения конкретной задачи. Запланируйте час или 40 минут на выполнение одного задания. Это поможет вам мобилизовать и подготовить свой разум к достижению цели. Положите телефон, отключите все средства связи и социальные сети, которые могут вас отвлечь. Посвятите эти 40 или 60 минут времени себе. Более детально информация дана в статье Начнем Новый год с начала. Просто начни, а не планируй!

Составьте свой ежедневный план

Выпишите на лист бумаги все задачи, которые вам нужно сделать сегодня, и вычеркивайте их по мере выполнения. Не думайте о том, сколько всего еще впереди. Просто сосредоточьтесь на настоящем моменте и на том, что вам нужно сделать. Иногда, к сожалению, приходится заставлять себя это делать. Однако, сделав первый шаг, можно добиться больших успехов и значительно облегчить дальнейшую работу или другую деятельность. Все, что вам нужно сделать, — это начать!

Убедитесь, что вы находитесь в хорошей компании

Работать в одиночку может быть очень сложно, потому что рядом с вами нет человека, с которым вы могли бы мотивировать друг друга и делиться своими мыслями. Общение с людьми, которые много работают, заставляет нас больше сосредоточиться на своих обязанностях и помогает забыть об отвлекающих факторах, скрывающихся в углу.

Будьте осторожны со словами, которые вы говорите

Замените «должен» на «хочу». Позитивное мышление притягивает позитивные вещи. Чем больше вы будете думать о том, чего хотите, и представлять себя преуспевающим, тем легче вам будет начать действовать.

Двигайтесь

Движение вызывает выброс эндорфинов, или гормонов счастья. Они улучшают настроение, придают бодрость и мотивацию, а сонливость и усталость уходят в прошлое. Даже небольшая тренировка умеренной интенсивности в течение дня улучшает наше психическое и физическое состояние. Однако если вам не хочется, прогуляйтесь немного, получите кислород и разомните кости.

Начните с самых сложных задач

Мы склонны откладывать самые сложные задачи, которые требуют много энергии, сосредоточенности и кажутся самыми трудновыполнимыми. Если вы просто начнете их делать, то обнаружите, что на самом деле все совсем иначе.

Вознаградите себя

Кто не любит подарки? Если вам удалось сделать одно дело вовремя и уделить ему 100 процентов своего внимания, сделайте что-нибудь хорошее для себя. Приготовьте вкусную еду, выпейте чашечку чая или послушайте музыку. Помните, что рядом с обязанностями есть и удовольствия. Старайтесь поддерживать здоровый баланс.

Как перестать лениться — учиться

На моем блоге масса полезной информации по саморазвитию, дисциплине, логике, похудению и заработку в Интернете. Каждый день смотрите мой блог, Бусти-канал и телеграмм-канал и каждый день вы будете открывать для себя что-то новое, интересное, познавательное и денежное. Заряд позитива и жизненной силы обеспечен.

Мир стремительно меняется и развивается. Вам просто некогда лениться, так как пора начинать зарабатывать в Интернете. Уже пора делать мир вокруг себя более счастливым. Ваши близкие и родные вам будут только благодарны за это. Например, если пропустили, то посмотрите вот этот достойный обучающий курс.

Продуктивность против лени

Верьте в свои силы и не сдавайтесь! Просто подумайте о том, сколько хорошего ждет вас, когда вы закончите то или иное дело. Помните, что вы создаете свое будущее с каждой минутой. Откладывание дел на потом чревато неприятными последствиями, поэтому, чтобы избежать этого, попробуйте применить некоторые из вышеупомянутых советов. У вас обязательно все получиться!

Как перестать лениться? Просто придерживайтесь этих советов и лень покинет вас навсегда!

Не пропустите!

Подробнее о моих скайп-консультациях на моем блоге ==> вот тут.

Выбрать толковый и проверенный лично мной обучающий курс можно ==> вот тут

Прочитать отзывы о полезных книгам можно ==> вот тут

Получить ОГРОМНОЕ количество схем заработка, ценных видео, полезной информации и даже готовых обучающих курсов можно ==> вот тут

Канал с подробными видео-инструкциями по похудению (мой опыт со 150 кг на 95 кг) ==> вот тут

Напишите в комментариях, как вам статья? Расскажите свои методы ответа на вопрос Как перестать лениться?Как вы боритесь с ленью, что помогает, а что не очень?  Ждем ваших сообщений.

P.S. Обязательно поделитесь этой статьей с друзьями. И добавляйтесь в социальных сети ко мне в друзья, чтобы ничего не пропустить. Все ссылки справа и внизу блога, жду Вас!

С уважением, Александр Жук, автор блога Бизнес в Интернете

Подпишитесь на новости блога чтобы быть ВСЕГДА в курсе: